番茄时间法　　能不能看得进去书不再于你看多久，而在于你有多专注。手机，社交都可能分散我们的注意力。
　　使用番茄时间法，以25分钟为单位，强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练，从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时，一上午的专注，这样看书也会更有效率。

上海在中国地图的东南西北哪个方向？（答案为一个字）

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